Iris Gommers
Hypnotherapie, coaching, schilderijen, cirkels
en rituelen
Samen oefenen in zijn
Het is mijn overtuiging dat hoe dieper we begrijpen wie we zelf zijn, met onze talenten, verlangens, emoties, ervaringen, schaduwkanten, ....
- hoe dieper we kunnen verbinden met dat zelf,
- hoe beter we ons zelf ook kunnen aanvaarden,
- hoe meer we puur en authentiek aanwezig kunnen zijn in het hier en nu, vanuit nieuwsgierigheid en verwondering,
- hoe dieper we ook kunnen verbinden met de ander, en bij uitbreiding met de natuur en al wat leeft.
- En hoe meer we ook vanuit onze innerlijke vrede geneigd zijn om de ander en de natuur met respect en liefde tegemoet te treden.
Daarom start ik samen met Hilde Ceyssens een traject waarbij we samen oefenen in zijn. En zo dieper en dieper ontdekken wie we echt zijn, onder alle lagen, verwachtingen, rollen, .... We bieden activiteiten aan omgeving Antwerpen / Mortsel en Hasselt, en ‘in de wolken’ online. De komende activiteiten lees je hieronder.
Daarnaast ben ik ook deelgenoot van DezachteOmwenteling en mede-hoeder van het Festival van Verbinding. Ook daar ontmoet ik je graag.
Editie 6
Zondag 27 april, 14u - 17u30
Hendrik Consciencelaan 71, Mortsel
Vrije bijdrage
Editie 7
Zaterdag 10 mei, 14u - 17u30
Gebanne-Groezenstraat 35, Hasselt
Vrije bijdrage
inschrijven: info@hildeceyssens.be
Onze eerste activiteit is een cirkel voor vrouwen en mannen. We organiseren deze maandelijks in Mortsel en in Hasselt, omdat samen oefenen in zijn een never-ending story is, en bovendien heel boeiend en verbindend.
Wil jij ook meer authentiek aanwezig zijn in het moment en in verbinding? Zoek je een veilige omgeving om hierin te oefenen en te groeien? Land mee in 1 van onze cirkels en ervaar de magie van het samen oefenen in zijn.
Wat kan je verwachten?
- Samen de kracht van stilte ervaren,
- aanwezig zijn in het hier en nu,
- woorden geven aan wat je ervaart en voelt,
- openstaan voor alles wat er gebeurt in jezelf en in de ander,
- hoofd en hart verbinden,
- …
We nodigen uit tot helemaal aanwezig zijn in het hier en nu en van daaruit oprecht onderzoeken en uitdrukken hoe het is om mens te zijn; hoe het is om jou te zijn - en dit in waarachtig kwetsbaar contact met jezelf en de ander.
De ander kan hierbij optreden als getuige, spiegel, mede-onderzoeker, klankbord, echo, …
We reiken hiertoe verschillende tools aan met telkens de oefening om contact te maken met :
- onze lichamelijke sensaties,
- onze hartsgedragen emoties,
- onze onderbewuste beelden en associaties,
en daar woorden aan te geven.
Een meditatie-in-relatie, waarbij we oefenen in het samen helemaal aanwezig zijn in het nu, met alles wat er is. We onderzoeken onze overtuigingen, verlangens en emoties, en wat er gebeurt als we deze met elkaar delen.
We creëren een veilig veld vanuit de sjamanistische traditie en reiken tools aan om samen oefenen in zijn in de praktijk te brengen. Tegelijk tappen we in op de wijsheid van de groep en laten we ons verrassen door wat wil ontstaan.
Iedereen die in staat en bereid is zijn eigen proces te dragen is welkom.
Zondag 25 mei, 10u - 16u30
Paardenmarkt 65
Antwerpen
Sliding scale:
- sociaal tarief 30 euro
- basis tarief 50 euro
- overvloed tarief 70 euro
Hapjes, drank, kussens, ... worden voorzien
voor de lunch zorg je zelf
Inschrijven: info@irisgommers.be
of via formulier
DEEP DIVE
Vandaag duiken we extra diep: in het moment, in onszelf en in de verbinding (meer info zie kader hiernaast).
We maken ook ruimte voor stilte, speelsheid, dans, zang, … afhankelijk van de flow van de dag. Alles mag er zijn en er moet niets, van daaruit kan de magie ontstaan. Laat je verrassen!
Eén van de zaken die ons in de weg zitten om aanwezig te zijn in het moment, om ons kwetsbaar op te stellen, om echt te verbinden, ... kortom, om echt te zijn wie we willen zijn, zijn onze angsten.
Ik ontdekte een paar jaar geleden een prachtige techniek om hier op een zachte én doeltreffende manier mee om te gaan, gebaseerd op een eeuwen-oude Tibetaanse helingsmethode. Uitgangspunt hierbij is dat door je te verzetten tegen je angsten of door ervan weg te vluchten ze alleen maar groter, sterker en onbeheersbaarder worden. Als je aandacht geeft aan je demonen, er zelfs compassie en begrip voor toont, kunnen ze zachtjes kleiner worden en zelfs verdwijnen of transformeren.
Tijdens deze avond begeleid ik jou in een kleine veilige groep van maximum 5 deelnemers om de demon van jouw keuze (bvb angst voor afwijzing, faalangst, angst voor eenzaamheid, ...) te voederen. Tegelijk geef ik je alle handvaten mee om deze helende techniek thuis verder te be-oefenen, want
“a demon a day, keeps the doctor away”.
WORKSHOP
Feeding your demons
Donderdag 5 juni
19u - 21u45
Hendrik Consciencelaan 71
Mortsel
Sliding scale:
30 - 40 - 50 euro
MeditatieCirkel
Samen oefenen in zijn begint met verbinding met jezelf. Daarom start ik een meditatiecirkel in Mortsel. Elke maand nodig ik je uit om samen te mediteren. Omdat het toch anders is dan alleen, omdat we van mekaar kunnen leren - en omdat ik je graag ontmoet. Onder het motto: simpel, laagdrempelig en verbindend. Welkom met en zonder ervaring.
- We starten samen in de cirkel met een korte uitwisseling over onze persoonlijke aanpak/ervaring en onze intentie voor de avond.
- Ik neem je een 10-tal minuutjes mee in een zachte ontspanningsmeditatie.
- We mediteren elk op onze eigen manier nog 25 minuten in stilte.
- We sluiten af met het delen van onze ervaring in de cirkel.
Praktisch
- nieuwe data nog te bepalen