Samen oefenen in zijn

City Pow Wow

Donderdag 20 november 2025

19u30 - 22u00

Emagine Center, Antwerpen

Samen danken we de aarde, vieren we het leven, en ondersteunen we een wereldwijde energie van positieve verandering met Earth Heart

vrije bijdrage

info en inschrijven via de knop hieronder

Wees helemaal Welkom

ik schrijf me in

Samen oefenen in zijn

Zondag 14 december 2025

14u00 - 17u30

Hendrik Consciencelaan 71, Mortsel

Een uitnodiging om helemaal aanwezig te zijn met alles wat er is, helemaal zoals jij op dit moment bent, in relatie tot de ander, en daar samen in te oefenen.

Glijdende schaal: 20 - 35 - 50 euro - voel zelf wat voor jou klopt

inschrijven via mail naar info@irisgommers.be

Wees helemaal Welkom

ik schrijf me in

Het is mijn overtuiging dat hoe dieper we begrijpen wie we zelf zijn, met onze talenten, verlangens, emoties, ervaringen, schaduwkanten, ....

hoe dieper we kunnen verbinden met dat zelf,
hoe beter we ons zelf ook kunnen aanvaarden,
hoe meer we puur en authentiek aanwezig kunnen zijn in het hier en nu, vanuit nieuwsgierigheid en verwondering,
hoe dieper we ook kunnen verbinden met de ander, en bij uitbreiding met de natuur en al wat leeft.
En hoe meer we ook vanuit onze innerlijke vrede geneigd zijn om de ander en de natuur met respect en liefde tegemoet te treden.

Daarom nodig ik je samen met Hilde Ceyssens uit om samen te oefenen in zijn: in aanwezig zijn, in voelen, in delen, in verbinden, ... We bieden activiteiten aan omgeving Antwerpen / Mortsel en Hasselt, en ‘in de wolken’ online.

Daarnaast werk ik mee aan het jaartraject het "Alureïsch pad" waarbij we je uitnodigen voor een reis die je herinnert aan wie je in wezen bent; een traject van drie seizoenen, geïnspireerd door het ChancesToChange-bordspel en geboren uit het verlangen van onze tribe om samen een nieuw verhaal te helpen co-creëren, voor ons én voor de Aarde.

Ook als deelgenoot van De Zachte Omwenteling en mede-hoeder van het Festival van Verbinding onmoet ik je graag van hart tot hart.

Cirkel samen oefenen in zijn

Wil jij ook meer authentiek aanwezig zijn in het moment en in verbinding? Zoek je een veilige omgeving om hierin te oefenen en te groeien? Land mee in 1 van onze cirkels en ervaar de magie van het samen oefenen in zijn.

Wat kan je verwachten?

Samen de kracht van stilte ervaren,
aanwezig zijn in het hier en nu,
woorden geven aan wat je ervaart en voelt,
openstaan voor alles wat er gebeurt in jezelf en in de ander,
hoofd en hart verbinden,
…

We nodigen uit tot helemaal aanwezig zijn in het hier en nu en van daaruit oprecht onderzoeken en uitdrukken hoe het is om mens te zijn; hoe het is om jou te zijn - en dit in waarachtig kwetsbaar contact met jezelf en de ander.

De ander kan hierbij optreden als getuige, spiegel, mede-onderzoeker, klankbord, echo, …

We creëren een veilige ruimte en bieden tools aan om te verbinden op een manier die in het ‘echte’ leven vaak niet mogelijk of alleszins niet evident is.

Door hier bewust en in verbinding mee aan de slag te gaan ontdekken we misschien wel diepere lagen van onszelf, ontstaan er nieuwe inzichten, ontmoeten we gelijkgestemde zielen, krijgen we meer zelfvertrouwen, leren we anders communiceren, ... of hebben we gewoon een boeiende namiddag.

Alles mag er zijn.

We noemen het oefenen om aan te geven dat er niets ‘moet’ gebeuren, er is geen juist of fout, we zijn allemaal op weg op onze eigen unieke manier, in voortdurende verandering.

We oefenen maandelijks in Mortsel en in Hasselt, omdat het zo fijn en boeiend is, omdat er steeds nieuwe dingen te ontdekken en ervaren zijn, omdat samen oefenen een never-ending story is.

Enkele reacties

Aanrader! Op zo een eenvoudige manier samen dicht bij jezelf komen en bij elkaar. Ik ben onder de indruk.

De energie die gecreëerd wordt in groep verrijkt en vervult. Smaakt naar meer!

Wauw, zo mooi om in jullie bad van zijn te mogen de tijd nemen. Ik ontmoette mezelf in een diepe rust. Dankjewel voor zoveel schoonheid.

Het was de eerste keer dat ik deelnam aan een cirkel ergens. Ik ben blij dat het bij Iris en Hilde was: het voelde voor mij verrassend en tegelijkertijd vertrouwd. Iris heeft deze cirkel begeleid in een voor mij perfecte mix van ernst en humor en met de uitnodiging uit onze comfortzone te stappen zonder de veilige ruimte te verlaten die zij met toewijding creëert. En dat werkte voor mij. Het was een boeiende ervaring die smaakt naar meer.

Mooi kunnen vertragen. Bijgeleerd in soorten communicatie. Luisteren versus feedback geven. Dankjewel.

Zo blij dat mensen durven en willen authentiek zijn. Dankje Iris en Hilde om deze gelegenheid te creëren.

Eén van de zaken die ons in de weg zitten om aanwezig te zijn in het moment, om ons kwetsbaar op te stellen, om echt te verbinden, ... kortom, om echt te zijn wie we willen zijn, zijn onze angsten.

Ik ontdekte een paar jaar geleden een prachtige techniek om hier op een zachte én doeltreffende manier mee om te gaan, gebaseerd op een eeuwen-oude Tibetaanse helingsmethode. Uitgangspunt hierbij is dat door je te verzetten tegen je angsten of door ervan weg te vluchten ze alleen maar groter, sterker en onbeheersbaarder worden. Als je aandacht geeft aan je demonen, er zelfs compassie en begrip voor toont, kunnen ze zachtjes kleiner worden en zelfs verdwijnen of transformeren.

Tijdens deze avond begeleid ik jou in een kleine veilige groep van maximum 5 deelnemers om de demon van jouw keuze (bvb angst voor afwijzing, faalangst, angst voor eenzaamheid, ...) te voederen. Tegelijk geef ik je alle handvaten mee om deze helende techniek thuis verder te be-oefenen, want

“a demon a day, keeps the doctor away”. We eindigen met een heerlijke soundhealing door Coen Tuerlings voor optimale integratie.

WORKSHOP

Feeding your demons

Volgende datum nog te bepalen - blijf je graag op de hoogte laat het dan even weten aub :-)

Hendrik Consciencelaan 71

Mortsel

Sliding scale:

30 - 40 - 50 euro

hou me op de hoogte